PATRONES DE COMUNICACION

Del mismo modo la tensión, o estrés, no debe representar un ataque contra la autoestima. La sensación de tensión puede ser dolorosa o irritante, mas esto no es equivalente a dudar de nuestro valor intelectual.Tipos de comunicación:Comunicación verbal  Palabras

Comunicación corporal/sonora
 Expresión fastial
 Postura corporal
 Tomo muscular
 Ritmo respiratorio
 Tono de voz
 gesticulación

Las discrepancias entre la comunicación verbal y la no verbal producen dobles mensajes. Tus palabras dicen una cosa y el resto del cuerpo comunica algo distinto.Las familias conflictivas resolvían su comunicación con dobles mensajes.Estos pueden comunicarse cuando una persona tiene estas actitudes.
1. Tener una baja autoestima y creen que es malo porque se siente así
2. Tienen miedo de lastimar los sentimientos de los demás
3. Se preocupan por las represarías de los demás
4. Temer la ruptura de una relación
5. No querer imponerse
6. No se da cuenta de nada que no sea el, y no quiere dar significado alguno a los demás o la interacción de la misma